Не раз в быту я слышала, что для подготовки к родам нужно «раскрывать таз». ⠀ Однако таз - это тугоподвижная структура, и его «раскрытие» на уровне лонных костей (лобка) может привезти к симфизиту.
Подготовка к родам этого региона в рамках тренировки будет заключаться в улучшении подвижности тазобедренных суставов
Почему? Потому что положение ТБС влияет на положение копчика, седалищных бугров и лобковых костей друг относительно друга.