Очень рада, что попала именно к Марие! Искала специалиста, который работает с беременными и знает их физиологию.

Мария очень внимательно относится к каждой девушке, всегда спрашивает про самочувствие и корректирует тренировки под ваши пожелания.

Я хожу на занятия с 12 недели 2-3 раза в неделю. Стараюсь не пропускать, т.к тренировки облегчают мою беременную жизнь!

Изначально я обратилась к Марие с частой головной болью - и сейчас моя проблема практически исчезла!

Занятия проходят в замечательном зале, где есть всё, что нужно! Можно посещать занятия как в маленьких группах по 2-3 человека, так и индивидуально. Я хожу и так, и так. Атмосфера просто потрясающая.

Мария проводит тренировки как офлайн, так и онлайн. Оба варианта очень комфортные. Онлайн занятия дают возможность не пропускать занятия, даже если ты находишься за городом.

Очень всем рекомендую заниматься физической нагрузкой в беременность, т.к самочувствие становится намного лучше, особенно, если тебя сопровождает такой специалист 🤍

Очень рекомендую всем беременным, вне зависимости от физического состояния.

Всё занятие проходит в Вашем собственном темпе. Мария даёт обязательные упражнения на дыхание и растяжку, всё внимание уделяется организму именно с точки зрения его подготовки в будущим родам - упражнения очень полезные!

После занятий у меня всегда приятное ощущение расслабления в теле, как после сеанса массажа.

Сейчас у меня 33 недели, и я планирую заниматься до самых родов. Ушли зажимы в спине и плечах уже после второго занятия. Лёгкость в пояснице. Уходят отёки. Организм полон энергии. 

Единственное, о чём жалею – очень поздно пришла на тренировки. Рекомендую начинать ходить сразу, как только узнали о своей беременности. Мышечный тонус, правильное дыхание, теплая дружеская атмосфера и добрый совет от Маши – всё это поможет вашему телу ощущать постоянный комфорт и лёгкость на протяжение всей беременности